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junio 18, 2019

Olvídate de la rutina

Es inicio de semana y siempre hacemos lo mismo: despertar, ir a trabajar, salir a “descansar”, y la rutina se vuelve a repetir al día siguiente. Todo se hace tan familiar que sentimos que nuestras vidas van cada vez más rápido. Algunos psicólogos plantean que conforme vamos creciendo, vivimos momentos menos memorables y es por esa razón que pareciera que tiempo se acelera.

Olvídate de la rutina

La falta de cosas nuevas en nuestras vidas es lo que hace que los días y años se nos pasen en un instante. Entonces, ¿qué tal si le damos un giro a la rutina? Así como cuando éramos niños, necesitamos aprender a arriesgarnos de nuevo, a vivir nuevas experiencias.

Si lo pensamos bien, solo recordamos momentos que nos hayan emocionado; las personas que viven experiencias fuera de lo común siempre tienen una nueva historia para contar.

Es por eso que hoy queremos invitarlos a experimentar cosas nuevas: conocer lugares diferentes, encontrar nuevos pasatiempos, aprender algo que siempre quisiste, etc. Vivir una vida interesante no es exclusivo de gente extrovertida o personas sin responsabilidades, siempre puedes añadir un poco de aventura en el día a día para salir de la rutina. No necesitamos un cambio radical, podemos introducir pequeñas cosas o actividades que nos permitan olvidarnos de la rutina. ¿

Qué estás esperando para llevar una vida más emocionante?

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junio 4, 2019

¿Cómo preparar el viaje perfecto?

A todos nos encanta ir de vacaciones, pero a veces planear un viaje puede ser más tedioso de lo que imaginamos. Hoy te traemos algunos tips para que puedas planear tu siguiente viaje.

Blog Viaje perfectoo

1.- Elige las fechas sabiamente.

Al elegir las fechas correctamente y con tiempo, es posible encontrar tarifas económicas, hallar disponibilidad en temporada baja o alta, promociones y/o descuentos, etc.

2.- Haz una parada en los módulos de información.

A veces olvidamos que explorar una ciudad nueva no siempre es fácil, es por eso que los módulos de información nos pueden ahorrar mucho tiempo. Allí podrás encontrar detalles sobre festivales o eventos en la ciudad, a veces también tienen descuentos o cortesías para tours.

3.- Checa comentarios de otros viajeros.

Gracias al internet, ahora puedes leer todo sobre el lugar al que viajas en tan solo unas horas. Además, puedes buscar algunos tips y comentarios.

#OlvidaLaRutina

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mayo 21, 2019

¿Cómo planear un viaje y no morir en el intento?

Tu familia y tú se quieren ir de vacaciones. Ahora solo falta decidir cuándo y a dónde. Suena fácil, ¿no? Lo cierto es que a veces puede ser muy complicado decidir nuestro próximo destino. Pero no te preocupes, traemos una guía para que planees tu próximo viaje sin mayores complicaciones.

Cómo planear un viaje

  1. Haz una lluvia de ideas. Pide a cada miembro de la familia que te den opciones de destinos turísticos.
  2. Pregunta fechas disponibles. Es necesario que consideres los calendarios escolares y/o laborales de tus familiares. Con base en la disponibilidad para viajar de tu familia, puedes comenzar a buscar alojamiento en los destinos turísticos que desees.
  3. Considera las necesidades de alojamiento de cada uno de los miembros de tu familia. Esto incluye: camas o requerimientos especiales, conexiones eléctricas y a internet, rampas y accesos para sillas de ruedas, etc.
  4. Toma en cuenta los gustos de todos. Una vez que tengas más información sobre las fechas y destino de tu viaje, hagan un consenso de las actividades que quieran llevar a cabo durante sus vacaciones.
  5. Por último, ¡disfruten del viaje y del tiempo de calidad!

 

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mayo 7, 2019

¿Cómo celebrar el Día de las Madres?

Este día siempre es difícil: no sabes qué regalarle a mamá, a dónde llevarla o qué decirle. Después de todo, le debes la vida y mucho más.

Festeja a mamá

Pero no te preocupes, hoy te decimos cómo puedes celebrar este día especial.

  • Llévala a desayunar a su lugar favorito
  • Al elegir su regalo, piensa en algo que siempre haya querido
  • Prepárale su comida favorita
  • ¡Planea una escapada con toda la familia! Desde ir al cine, pasear en bicicleta, salir de excursión hasta juegos en casa y comidas familiares.

Y si piensas salir a celebrar, ¡escápate a Hidalgo! Te esperamos.

 

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abril 23, 2019

Festival de la Cerveza Hidalguense 2019

Se celebrará por primera vez en Pachuca el Festival de la Cerveza Hidalguense, para dar a conocer la industria cervecera del estado.

Festival de la Cerveza

Este festival tendrá lugar el 27 y 28 de abril, en el Centro Cultural del Ferrocarril de Pachuca, Hidalgo.

En el evento habrá más de 30 expositores de cerveza artesanal de distintas regiones de Hidalgo. También participarán Aguascalientes, Chiapas y Ciudad de México.

Como invitados de honor participarán Polonia e Inglaterra.

¡También habrá comida tradicional, foodtrucks y música!

Como propuestas musicales, asistirán:

  • Víctimas del Dr. Cerebro
  • Vayijel
  • Glam Experience
  • Alam Pl
  • Austin Lucas
  • Insano DJ
  • Black Cat Bone
  • Víctor Pascoe Trío
  • Rever Blues Band
  • Alfredo García “Macano”

¡Ven a visitarnos!

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abril 9, 2019

¿A dónde vamos en Semana Santa?

Si no sabes a dónde ir en estas vacaciones de Semana Santa, ¡no te preocupes más! Aquí tenemos la lista de lugares de DEBES visitar.

A dónde ir en Semana Santa

  1. Real del Monte. Este pueblo minero está repleto de construcciones de estilo inglés, pastes, pan de pulque y hermosa platería.
  2. Mineral del Chico. Otro antiguo pueblo minero en donde se puede practicar campismo, escalada en roca, pesca deportiva, ciclismo de montaña y muchos más deportes. Si eres amante de la naturaleza, no puedes dejar de visitar este pueblo mágico.
  3. Huasca de Ocampo. El primer Pueblo Mágico de México ofrece bellezas naturales como los Prismas Basálticos, la Presa de San Antonio, el Bosque de los Duendes y muchas más. Huasca también está cerca de las ex haciendas mineras Santa María Regla y San Miguel Regla.
  4. Huichapan. En este pueblo mágico puedes observar vestigios de las culturas teotihuacana, otomí, tolteca y azteca en el Museo de Arqueología e Historia.
  5. Zimapán. Nombrado como Pueblo Mágico en octubre de 2018, Zimapán ofrece comida deliciosa y espacios naturales como el parque nacional Los Mármoles y la Presa del Infiernillo con una tirolesa increíble.
  6. Tecozautla es famoso por sus balnearios y el geiser natural. Pero no te preocupes, también está lleno de cultura. Puedes visitar el Ex Convento de Santiago Apóstol o recorrer la zona arqueológica El Pañhú.

Ahora ya no tienes excusa para no viajar en Semana Santa. ¡Escápate a Hidalgo! No te vas a arrepentir.

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marzo 1, 2019

11 artículos que no pueden faltar en tu viaje de negocio.

Se debe estar preparado para realizar un viaje por motivos de negocios, ya que al estar lejos de casa, no se tiene la misma comodidad y tiempo…Por eso te diré cuales son los 11 artículos que no pueden faltar en tu maleta.

11 artículos que no pueden faltar en tu viaje de negocio

Cuando nos vamos de viaje para disfrutar de nuestras vacaciones, tenemos la tranquilidad de saber que si falta algo en la maleta, tendremos el tiempo suficiente para comprar aquello que se quedo en casa.

En el caso de que se presente el mismo caso en  un viaje de negocios, se nos complica un poco la situación, ya que no tenemos el tiempo necesario para ocuparnos de esos detalles.

Por eso te diré cuales son los 11 artículos que no pueden faltar en tu maleta cuando viajes por motivos laborales.

Se que tu mente está más en las cuestiones específicas por las que te vas de viaje, que en las cosas necesarias que debes llevar para tu reunión o junta…O sencillamente para estar cómodo en tu estadía.

Por eso te brindo una lista de las cosas que no puedes dejar en casa…Tómalo como una pequeña ayuda, mientras tu piensas en tus asuntos, lee esta lista y ve preparado.

No todo el trabajo está en la oficina…Si quieres conocer los beneficios de trabajar desde la oficina, ingresa aquí.

Muchas veces las personas que trabajan en el área de los negocios, se ven en la necesidad de realizar diversos viajes, bien sea al interior del país o al exterior.

El mundo esta de hoy en día es globalizado, además muchísimas compañías han tenido un crecimiento impresionante, ampliando sus mercados por todos los lados del mundo…Viendo en la “obligación” de tener que abrir oficinas en las principales ciudades del mundo.

Y por más que las personas creen que un viaje de negocios es una oportunidad para conocer y pasarla bien, hay que tomar en cuenta que el objetivo principal el viaje es concretar objetivos en el ámbito laboral, después se paseara y se conocerá la ciudad.

Por ello es necesario que la mujer y el hombre de negocios estén preparados para cualquier situación durante el viaje, además de sentirse cómodos durante gran parte del día, ya que estando lejos de casa, todo es diferente.

Y como para este tipo de viajes no es común llevarte una maleta con 25 kilos de capacidad, se reduce el margen de error en cuanto a las cosas que debes empacar antes de marchar.

Te voy a decir cuales son los 11 artículos que no pueden faltar en tu viaje de negocios, que son imprescindibles y que los vas a necesitar en algún momento.

Estos artículos que coloque en esta lista, se destacan por ser difíciles de comprar durante el viaje, ya que los lugares que vas a visitar durante tu estadía son precisos, muchas veces no tienes tiempo de acercarte a una tienda y poder adquirir algunos de estos productos.

1. Tarjetas de presentación

Cada vez que vas a un viaje de negocios, existe la posibilidad de conocer gente, por ello es necesario que des tu tarjeta con tu nombre y sobretodo con tu número telefónico y dirección de correo electrónico, con el fin de que puedan ubicarse en cualquier momento.

Esto te puede ayudar a mantener contactos y amistades futuras.

Créeme que ha pasado…Pasan los meses y te acuerdas de esa persona que te presento un plan para iniciar “X” negocio y te interesa hablar con él; pues recuerdas que te dio su tarjeta y que debe estar en algún lado.

No puedes dejar en casa estas tarjetas debido a que no puedes ir al Oxxo y comprar tus tarjetas de presentación, tan básico como eso.

Y no se ve bien que le dictes tu número telefónico a una persona de negocios en la calle.

2.Tarjeta de memoria o USB

Puede pasar que tu laptop pase por alguna etapa de “locura” inesperada.

Es tan común que pasen estos eventos fuera de toda lógica, porque cuando la utilizaste por última vez en casa, estaba en perfecto estado, pero de repente no enciende, no quiere arrancar, se borro toda la información.

Pueden pasar mil cosas.

Por ello te recomiendo llevar en tu maleta una tarjeta de memoria y un USB.

Aquí tendrás el respaldo de toda la información importante que necesitas llevar para presentar en tu viaje de negocios: documentos, planificación, presentación, todo lo que puedas.

Y por otro lado, si necesitas llevarte material del sitio que vas a visitar, en vez de solicitarlo vía email, lo cual puede tardar más de lo que esperas, puedes entregar ambos artefactos y pedir que se traspase la información.

Si, puedes comprarlo en una tienda, pero puede salirte más costoso de lo que crees.

Mejor llévatelo y ahórrate inconvenientes.

3.Ropa extra

Recuerda que la maleta que vas a llevar para ese viaje no es de gran tamaño, por ende debes llevarte lo necesario.

Lo que no significa que no puedas poner una ropa extra, para estar preparado ante cualquier accidente o situación que no tengas planificado.

Te recomiendo llevar bragas o calzones extras, igual que calcetines o medias. Con un par de más en ambos casos, podrás prepararte ante cualquier cosa

Una playera y camisa de más, y alguna prenda deportiva que hará que puedas estar cómodo en algún momento del viaje.

Un vestido o traje extra, dependiendo de tu maleta, no estaría de más, pero si es un poco más complicado.

Tu viaje podrá ser por negocios, pero puede ser turístico en algún punto del día; vete preparado para esto y ponte cómodo.

4.Buena música en tu teléfono

No todo es trabajo, habrá momentos libres.

Puede ser en el aeropuerto, durante el vuelo (o en la carretera), camino al hotel, en tu habitación, en los descansos propios del trabajo o durante tus caminatas que harás para conocer la ciudad.

Si eres como yo, no puedes vivir sin escuchar música…Si eres de las personas que lo primero que pones en tu laptop antes de comenzar a trabajar es Youtube o Spotify, Debes viajar con un buen repertorio de música en tu teléfono celular.

O en tu Ipod, si todavía lo tienes.

Hay situaciones que pueden cansar mucho y una buena música puede alivianar esto.

Baja lo que tu quieras, una buena música rock, pop, clásica…Lo que tu quieras, que no te falte ningún grupo o cantante.

5.Un buen libro

Como hay gente que ama la música, otro grupo de personas se le hace irresistible el leer un buen libro.

No te digo revistas, porque tienen información , pero no es eso que puede hacer que leas y leas sin cansarte.

Para esos mismos momentos y situaciones que te la música te puede ayudar a alivianar, un libro hará la misma tarea.

Ese libro que tienes en tu biblioteca que no has podido leer por falta de tiempo, llévatelo.

Aprovecha los momentos libres lejos de casa y relájate un poco.

La lectura es una de las actividades más recomendadas.

6.Cargadores (teléfono, laptops)

Vamos a necesitar estos artefactos electrónicos en algún momento del día, es inevitable.

Puedes salir de casa con tu teléfono o laptop cargados, a 100% de batería, pero durante el viaje se va a ir consumiendo la energía almacenada en su batería.

Y no queremos ir hasta una tienda para gastar dinero en un cargador.

Si, puede ocupar espacio y se va a enredar en tu maleta, pero debes llevarlo.

Porque si necesitas hacer una llamada camino al aeropuerto y te queda solo el 10% de batería, vas a pasar un momento desagradable.

“Hombre precavido, vale por dos”, así que siempre un paso adelante ante los inconvenientes que se te puedan presentar.

7.Documentación personal

Sin esto, no eres nadie.

Puede sonar esto último exagerado, pero no es así.

Si vas a viajar en avión, tren o autobús, te van a pedir tu identificación en la puerta de embarque, y si es un viaje al exterior, no vas a pasar de la aduana sin tu pasaporte.

En el caso de que viajes en coche particular, existe la posibilidad de que algún oficial de policía en plena vía te pidan tus documentos, así como los del coche.

Tu documentación personal, es lo primero que debes revisar antes de salir de casa

¡Lo primero!

Como diría eslogan de una conocida tarjeta de crédito…

¡No salgas sin ella!

Pero en este caso no puedes salir tu identificación licencia o pasaporte.

En el caso de que se te olvide, la vas a pasar muy mal, porque en alguna parte lo vas a necesitar.

8.Medicamentos

Hay dos tipos de medicamentos, los que son preventivos y aquellos que son necesarios.

Si tienes alguna enfermedad, y necesitas de medicamentos ,bien sea para controlarte o para curarte, no puedes dejarlos.

Tienes que ser lo segundo (después de tu identificación) que pongas en tu maleta o en tu bolso de mano; es súper importante tu salud, sin ella no puedes hacer mucho.

Ahora, la medicina preventiva tampoco puede faltar.

Alguna pastilla que calme el dolor de cabeza o estomacales, no pueden quedarse en casa.

También algún medicamento contra alguna alergia, puede pasar que comas algo que no sea bueno para ti.

Llévate un pequeño estuche con esas medicinas, nunca estarán de más.

9.Tu teléfono

Hoy en día el teléfono celular es el objeto más preciado y necesitado por gran parte de las personas, y si hablamos de aquellos que se dedican a los negocios, se hace más necesario aún.

¿Porque no podemos olvidar nuestro celular en casa?

Te puedo decir algunas y me van a faltar:

  • Recibimos llamadas de trabajo.
  • Vemos mensajes relacionados con lo laboral.
  • Ahí podemos recibir y enviar correos electrónicos.
  • Esta nuestra agenda de teléfonos de socios o compañeros de trabajo.
  • Nuestros familiares nos ubicaran gracias a ese teléfono.
  • Si no conocemos la ciudad que vamos a visitar, gracias a las aplicaciones existentes, podemos guiarnos sin perdernos.
  • Puedes solicitar un Uber o Didi, muchas veces es preferible esto, antes que montarnos en un taxi cualquiera (por cuestiones de seguridad)
  • Tenemos nuestra música para pasarla bien.

Por esto y mucho más no se nos puede quedar nuestro teléfono celular.

Así que busca en tus bolsillos este aparato antes de salir.

10.Tarjetas bancarias

Vas a necesitar dinero en algún momento del día.

Por más que la tecnología juegue a nuestro favor y con solo unos movimientos podamos pagar cosas a través de nuestro teléfono celular, en algún momento necesitaras dinero en efectivo o tarjetas de crédito para comprar o pagar algo.

Esto sí es importante, sin dinero se te cierran muchas puertas.

Puedes tener ya reservado el hotel y haber pagado todas las noches que estarás ahí, pero necesitas comer, transporte, agua, o comprar algo durante tu estadía.

Una noche antes de salir de casa, revisa tu billetera y ve que este al menos tu tarjeta de débito y una de crédito.

Vas a necesitarlas de seguro.

11.Zapatos deportivos

Si tienes espacio en tu maleta y no excedes el peso, no está de más llevar unos buenos zapatos deportivos.

Si vas de viaje de negocios, de seguro iras con tus zapatos de suela…Los cuales no son los más cómodos y prácticos que puedas tener.

Además, esa suela suele ser muy resbaladiza y no es tan duradero como un zapato deportivo (aunque hay marcas de zapatos de suela que son muy buenas y pueden durar por años).

Colócate tus zapatos deportivos después de salir de la reunión, camino al aeropuerto o sencillamente para pasear.

Te va hacer la vida más cómoda, caminar con zapatos de suela es incomodo.

Tus tenis no te van a fallar, y podrás hacer de todo sin que te duelan los pies o pueda pasar algún accidente.

Viajar es bien complicado y más si es por cuestión de trabajo.

¿Por qué?

Porque no tienes el mismo tiempo que cuando te vas por motivos turísticos.

SI se te queda el traje de baño, solo vas a la tienda y compras el que más te gusta…Son dos horas que vas a tardar, para después bañarte en la playa.

En cambio, si se te queda algo durante un viaje de trabajo, es más difícil ir a una tienda.

Muchas veces tenemos el tiempo contado, no hay espacio para hacer algo diferente a lo que tienes en agenda.

Y en el caso de que tengas unos minutos, te puede salir muy caro, ya que vas a comprar lo que necesitas sin buscar algún tipo de ofertas o variedad.

Y eso en el mejor de los casos…Porque si se te olvida una información en un USB, será difícil comprar eso en una tienda.

Te recomiendo hacer la maleta una noche antes, con toda la calma del mundo, mientras ves una buena película.

Observa esta lista de 11 artículos y pon lo que te parezca más pertinente.

Se que no puedes llevar una maleta grande de 25 kilos, pero trata de que entre lo más posible.

Celular, cargador y memorias con información, me parecen de los más importantes; obviamente tus documentos personales van primero, antes que todo.

Recuerda que de esto depende tu tranquilidad, no quiero verte estresado durante el viaje porque se te quedo algo.

Se que es un viaje de negocios, pero disfrútalo y si tienes oportunidad de conocer la ciudad, hazlo.

Ponte tus zapatos deportivos y a caminar.

  • En un viaje de negocios no tienes el mismo tiempo para realizar algún tipo de compras, a diferencia de los viajes de placer.
  • Celular, memoria USB y cargador, suelen ser objetos importantes para una persona que viaja por motivos laborales.
  • La comodidad ante todo, lleva ropa extra y de esta forma podrás solventar cualquier situación.
  • Tus documentos personales son muy importantes, es lo primero que debes checar antes de salir de casa.
  • Ir preparado para cualquier situación es de vital importancia, debes sentirte cómodo y seguro durante tu viaje.
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marzo 1, 2019

¿Cómo hacer de un viaje de negocios algo placentero?

Vida solo es una y sabemos que el trabajo es parte importante de ella. Los viajes de negocios serán parte del estilo de vida de muchas personas, por ello debemos hacer lo necesario para hacer de estos viajes algo placentero.

¿Cómo hacer de un viaje de negocios algo placentero_

Los viajes de negocios son inevitables.

Si decidiste ingresar en el mundo empresarial, sabes que de vez en cuando es necesario montarte en un avión para poder reunirte con “colegas” en algún lugar del mundo.

Y también sabes que no es fácil este tipo de viajes, ya que el tiempo es muy “corto”, dejando pocos espacios de tiempo para respirar y disfrutar el momento.

Por esto y más, te daré algunos consejos que te recomiendo seguir para hacer de tu viaje de negocios algo placentero.

No todo en la vida es trabajo.

Convierte esos momentos laborales, en nuevas experiencias llenas de cosas positivas.

Abre tu mente y planifica en tu agenda horas donde te puedas encontrar a ti mismo…De la misma forma, toma previsiones que te den la comodidad necesaria durante tu viaje.

Te aseguro que es muy fácil convertir un día de trabajo en un momento maravilloso.

Solo hace falta que tu quieras.

Debes tener siempre presente, que el trabajo no lo es todo.

Siempre es bueno tomarte un tiempo para ti, dedicarte algún momento del día para esparcirse, sentirte feliz y disfrutar de las cosas, es algo que te traerá muchos beneficios.

Observa a las personas que siempre están pendientes del trabajo…Suelen estar siempre de mal humor, físicamente no se les ve de la mejor manera, pasan la mayor parte del tiempo estresados.

¡Tu te mereces algo mejor!

Dedícate a tu trabajo, hazlo con él el mayor entusiasmo y cariño del mundo, pero también disfruta de otras cosas.

Los viajes de trabajo suelen ser difíciles en cuanto a tiempo, debido a que la agenda está al tope, con pocos minutos para transportarse de un sitio a otro, solo hay una hora para comer y continuar con tu labor.

Suelen ser estresantes estos viaje por el contexto…Lejos de casa, sin las comodidades de todos los días, el trabajar fuera de tu oficina puede dificultar algunos detalles, tener lejos a tu asistente hará que tengas que hacer cosas que comúnmente no haces.

Pero eso no quiere decir que no disfrutes este viaje.

Te invito a que cambies de mentalidad y hagas de ese viaje de negocios, algo placentero y cómodo.

Ya estás ahí, en una ciudad o país que conoces poco, tomate tu tiempo y cambia tu rutina.

Te voy a dar unos tips para que transformes este viaje rutinario en algo agradable.

Si quieres conocer cuales son los beneficios de realizar un viaje de negocio, ingresa aquí.

1. Ten tu maleta preparada

SI hay algo que puede estresarte y hacer de tu viaje un “infierno”, es que te falten cosas en la maleta.

Una noche antes haz tu maleta, que no falte absolutamente nada.

Ropa, accesorios, zapatos, las cosas del trabajo y tus documentos personales.

Carga tu teléfono, laptop, etcétera.

Que todo esté preparado y listo para utilizar.

Si puedes llevar una maleta mediana, que no tengas la obligación de documentar, mucho mejor.

De esta manera no pierdes tiempo en el aeropuerto y se te hace más cómodo el viaje, debido a que es de fácil movilidad.

Es más, si es un viaje de un día, llévate una mochila…De esta forma hacer muchas cosas más antes de regresar a casa.

2.Planifica los momentos libres

Recuerda, no todo es trabajo.

Por eso trata de que tu agenda tenga momentos libres, si son horas seguidas mucho mejor.

Trata de colocar las reuniones o entrevistas en horas de la mañana y mediodía, cuestión de que en la tarde dejes tus cosas en la habitación del hotel y salgas a conocer la ciudad.

Unos días antes revisa páginas que se centren en evento culturales y turísticos de la ciudad que visites y observa que puedes disfrutar.

Puede ser un concierto, cine, museo, tour, lo que sea.

En el caso de que estés muy cansado y no quieras salir, ve una buena película en tu habitación.

Disfruta de las comodidades el hotel…Una buena cama, aire acondicionado, atención a la habitación, y renta una película a través del sistema de cable o bájala en tu laptop.

Tomarte estos momentos te va ayudar a relajarte.

3. Camina la ciudad

Después de un día de trabajo difícil, no hay nada mejor que caminar un poco y despejar la mente.

El caminar te da ese tiempo para pensar en cosas buenas  liberar tu mente al pasar de las calles.

SI lo haces escuchando buena música, tendrá un mejor efecto en ti.

Cuando estás en una ciudad que no conoces, el contemplar su arquitectura, paisajes, tianguis, mercados, bulevares, centros históricos o plazas, te hará pensar que hay cosas diferentes a las que comúnmente ves en tu ciudad de origen.

Será refrescar tu mente y es de mucho provecho.

Conocer cosas buenas es importante y hacerlo caminando mucho mejor.

Ponte tus tenis y a caminar.

4. Un buen teléfono inteligente y sus aplicaciones

Eso era antes que para viajar necesitabas llevar papeles para el pasaje aéreo, reservación del hotel, mapas, agendas, etcétera.

Hoy en día todo eso lo puedes tener en tu teléfono inteligente.

Tu comodidad es lo principal y al tener ese tipo de teléfonos podrás consultar todo tipo de cosas en cuestión de segundos.

Desde el dinero que necesitas para tener una buena estancia, hasta la temperatura que va a tener la ciudad durante tus días de estancia.

Es una buena inversión adquirir uno de estos teléfonos…te hará la vida más fácil y cómoda.

5. Libera tu mente

Aprovecha esos momentos en los que estás lejos de tu hogar para dejar volar tu mente.

Deja de pensar en esas cosas rutinarias, que ves todos los días y que pueden hacer de tu vida la misma película repetida una y otra vez.

Ahora que estás en otra ciudad, apaga tu teléfono por unas horas.

Ve algún parque, alberca, espacio cultural, lo que sea; trata de pensar cosas positivas.

Reflexiona sobre ti y lo que te rodea.

Esto puede ayudarte a replantearte  las cosas, o al menos descansar y “recargar tus baterías” para afrontar de nuevo la rutina diaria.

6. Conoce la esencia de la ciudad

Muchas veces nos cerramos y al visitar una ciudad no queremos probar todo lo que esta nos puede ofrecer.

Vamos del aeropuerto a sitio de la reunión y de ahí otra vez al avión para regresar, o vamos a nuestra habitación en el hotel hasta regresar a nuestras casas.

¡Vamos! A conocer.

Mientras vas caminando por la ciudad, cómprate una prenda vestir propia de la región, o entra a un mercado o restaurante y pide el plato típico y disfrútalo.

Si tienes oportunidad habla con gente, pregúntale que tipo de cosas se hacen ahí de forma tradicional.

Si hay un espectáculo en la calle de danza folclórica, detente y observa.

Vas a ganar mucho conociendo costumbres diferentes a la tuya, así como sabores que probablemente no vayas a probar en mucho tiempo.

7. Ve con tu pareja

Esto no es obligatorio, es depende de ti y de tu situación.

Esto lo digo porque muchas veces el estar solo puede ayudarte a pensar mejor las cosas y darte un “respiro” necesario, que ayudará tu vida personal y laboral.

Pero eso no quiere decir que tengas que vivir la experiencia solo.

Invita a tu pareja…Dile que vaya contigo, que mientras estés en la oficina o junta conozca la ciudad y a cierta hora, al terminar tus labores, se encontrarán para pasar un momento diferente.

Como puedes darte un “tiempo solo”, también puedes darle un “respiro” a tu relación,  al vivir otra experiencia en esta ciudad.

8. Dinero suficiente

Una de las cosas que puede causar estrés, es no llevar la cantidad de dinero suficiente para cubrir tus gastos.

Por eso haz una buena planificación y lleva contigo suficiente efectivo y un par de tarjetas de crédito.

Al tener todo cubierto, podrás disfrutar el viaje, o al menos tendrás menos preocupaciones.

Lo más importante es disfrutar la vida.

Uno se consigue a tantas personas que pierden el tiempo y dedican la mayor parte de su vida al trabajo, dejando a un lado a su familia y a su bienestar personal.

¿De que vale trabajar tanto, si olvidas los frutos que este da para ti y tu familia?

Hasta un simple viaje de negocios lo puedes convertir en una experiencia positiva.

Se trata de hacer placenteras las cosas, y esto no significa que se le reste responsabilidad o dedicación.

Si, pon toda la pasión a esas 6 horas que tienes para resolver tus asuntos profesionales, pero después deja que tu mente se libere.

Ve películas, asiste a conciertos, comete el plato tradicional de un lugar…Sonríe de vez en cuando y conoce a gente nueva.

No es necesario ni justo pasarla mal todo un día porque sales de tu zona de confort.

Alista tus cosas antes de salir, aquello que sea necesario para realizar todas tus actividades de la mejor manera posible.

De esta forma te sentirás cómodo y preparado para hacer de esa jornada, el mejor día de tu vida.

Recuerda vivir todos los días al máximo, como si fuera el último.

  • Puedes hacer de tu rutinario viaje de negocios, un momento agradable y positivo para ti.
  • Tu mente y espíritu te agradecerá que te tomes un momento de esparcimiento durante tu visita a otra ciudad.
  • Ten todo listo antes de viajar. Lleva contigo todo aquello que haga de tu estancia algo cómodo y llevadero.
  • Camina, conoce, prueba…Es una bonita experiencia saber cual es la esencia de la ciudad que visitas.
  • Aprovecha esos momentos de soledad para pensar y reencontrarte contigo mismo, convierte ese viaje de trabajo en algo positivo para ti.
  • No todo es trabajo.
  • Respira, conoce, libera tu mente.
  • Comodidad ante todo.
  • Prepara tus cosas antes de salir de viaje.
  • Utiliza la tecnología a tu favor.
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marzo 1, 2019

¿Cómo deshacerte del estrés laboral?

Existen diversas formas de combatir el estrés laboral. Lo importante es llevar un estilo de vida que nos permita sobrellevar de la mejor forma posible aquellas situaciones laborables no favorables.

¿Cómo deshacerte del estrés laboral_

La situación es esta…

Todos necesitamos trabajar para poder llevar a nuestros hogares el dinero suficiente que nos permita  sobrevivir y tener algún tipo de lujos.

Nuestro desarrollo profesional depende de las experiencias que tengamos en los diversos lugares de trabajo.

Y como todo en la vida, viviremos diferentes  situaciones positivas y negativas en el entorno laboral.

Por ello te mostrare algunos consejos que te ayudarán a deshacerte del estrés laboral.

Es inevitable pasar por etapas difíciles en nuestro trabajo. Lo importante es tener hábitos y costumbres que nos permitan controlar y manejar  situaciones adversas.

Para ti, que crees que las cosas son difíciles de cambiar y estas resignado a la situación.

Debes saber que hay técnicas y acciones que harán que tu estrés laboral se reduzca considerablemente.

Recuerda que la vida es una y mereces tener lo mejor, para ti y tu familia.

Esto del estrés laboral es más común de lo que puedes creer.

La mayoría de las personas necesitan de un empleo, por una cuestión básica de supervivencia económica; al dedicar 9 horas del día a un trabajo, podrás obtener una remuneración económica quincenal o mensual, que servirá para poder mantenerte a ti y a tu familia.

Es el esquema de vida más básico y utilizado en esta sociedad.

Hasta acá suena normal y rutinario…El problema recae en el hecho de que mujeres y hombres pueden caer en un estado de cansancio mental a consecuencia del entorno laboral al cual están sometidos.

¿Qué es el estrés laboral?

Es el estado de cansancio mental que se produce por una creciente presión en el entorno laboral, el cual provoca saturación física y mental por parte del trabajador, lo cual trae consecuencias no solo a la salud de la persona, sino un desequilibrio en su entorno, tanto personal como laboral.

¿Que puede causar este estrés laboral?

  • Un acelerado ritmo de trabajo.
  • Tareas monótonas o desagradables.
  • Exceso o escasez de trabajo.
  • Horarios extensos.
  • Trabajo nocturno.
  • Cambios de turnos.
  • Poca participación en la toma de decisiones.
  • No contar con la seguridad de una continuidad en la empresa.
  • No tener ascensos profesionales.
  • Falta de reconocimiento.
  • Exceso de supervisión.
  • No pertenecer a un grupo de trabajo.
  • Acoso, violencia laboral.
  • Falta de claridad en los objetivos.
  • Falta de apoyo de la familia.
  • Falta de espacio y de mobiliario.
  • Poca luz natural.
  • Excesiva competitividad.
  • Demasiado compromiso.
  • Entre otras…

Entre los síntomas más comunes que produce el estrés laboral está:

  • Emocionales
  • Ansiedad.
  • Miedo.
  • Irritabilidad.
  • Agotamiento.
  • Frustración
  • Desmotivación.
  • Inseguridad.
  • Tolerancia.
  • Conductuales
  • Poca productividad.
  • Errores en lo laboral.
  • Dificultades en el habla.
  • La no existencia de relaciones sociales en el trabajo.
  • Llanto.
  • Apretar la mandíbula.
  • Consumo de alcohol, tabaco y otras drogas.
  • Cognitivos
  • Dificultad de concentración.
  • Confusión.
  • Olvidos.
  • Poca capacidad de solución de problemas y de aprendizaje.
  • Fisiológicos
  • Dolores de cabeza, espalda y cuello.
  • Malestar estomacal.
  • Fatiga.
  • Agotamiento.
  • Problemas cardiovasculares (Obesidad).
  • Aumento de la presión sanguínea.
  • Problemas de sueño.

La verdad, es un problema al cual muchas veces le damos la espalda, ya que la mayoría de las empresas no toman correctivos para evitar este tipo de estados mentales.

En México, el 75% de los trabajadores sufre fatiga a consecuencia del estrés laboral, superando a países como los Estados Unidos de América y China.

Por ello, te voy a dar algunos consejos, con los cuales podrás combatir el estrés laboral.

Eso si, vas a tener que realizar algunos cambios en tu mentalidad y en tu estilo de vida.

Si quieres saber qué se debe hacer para llevar un buen estilo de vida, ingresa aquí.

Abre tu mente y piensa que es lo mejor.

Tu vida es muy importante y tu familia te necesita.

1. Reconoce cuál es el principal problema

Puede ser tanto el estrés que tenemos a causa del ambiente laboral, que no podemos identificar cual es el factor principal que nos hace caer en este estado mental.

Un día que salgas de la oficina, y vayas caminando, ponte a pensar, de la forma más objetiva, dejando a un lado todos tus pensamientos llenos de ansiedad, cuál es el principal problema.

El objetivo de esto es encontrar una forma apta de responder o manejar la situación que te tiene preocupado.

Si no sabes qué es lo que está pasando, poco podrás hacer.

Te recomiendo atacar el problema, no dejes las cosas así a la espera un “milagro”, puede ser peligroso, ya que el día menos pensado puedes actuar o reaccionar de una forma no recomendada.

Recuerda…Todo tiene solución, solo debes buscar la forma.

2. Refúgiate en hábitos que sean sanos

Muchas veces las causas del estrés son “normales”.

Puedes estar presionado porque la fecha de entrega del informe está próximo o sencillamente las cosas se han atrasado porque falta algún tipo de información.

El hecho es que son cosas que escapan de tu alcance.

Te propongo que comiences a tener hábitos sanos, que puedan aliviar tu estrés y hacer más llevadera la situación.

El deporte es una actividad que te puede ayudar…Ve al gimnasio, corre en el parque, practica algún arte marcial, ingresa a un equipo de fútbol o béisbol, en fin, algo que te haga liberar tu mente.

También puedes ir al cine, leer alguna novela, tomar clases de yoga.

Yo te recomiendo ir a conciertos, ahí puedes liberar mucho y a la vez vas a disfrutar el momento.

Toma algún curso de artes plásticas o de música.

O refúgiate en tu familia, aquellas personas que te querrán durante toda la vida.

Pregúntate qué es lo que más te gusta y hazlo.

¿De que debes alejarte?

Del alcohol, drogas, tabaco, hábitos que te haga perder el sueño.

La fiesta no va hacer que tus problemas pasen.

3. Al salir de la oficina, no más trabajo

Este hábito te lo recomiendo al 100%.

Puede ser difícil de practicar, pero es algo que te hará mucho bien.

Debes poner límites, al momento de salir por la puerta de oficina, apaga tu teléfono y al llegar a casa no prendas tu laptop.

Una cosa es tu vida laboral y otra tu vida personal, no te recomiendo mezclar ambos mundos.

Al separar ambas vidas, podrás encontrar el equilibrio que hace falta.

La gente debe entender que todos tenemos padre y madre, pareja, hijos, amigos, etcétera. Y merecemos compartir ciertos momentos con ellos.

4.A descansar

Todos necesitamos una pausa.

Es difícil trabajar los 7 días de la semana y aspirar a tener una vida sana.

Debes desconectarte de tu situación laboral.

Esto te traerá beneficios hasta en lo persona, porque puedes renovar la ideas y el planteamiento de diversas cosas en tu oficina.

Deja un espacio para ti y los tuyos.

Eleva tu rendimiento, y descansa las horas y días necesarias.

Obviamente los fines de semana son los indicados para ello.

Al llegar el viernes y ser las 6 de la tarde, olvídate de todo lo referente a tu trabajo hasta el lunes.

5.Duerme bien

El dormir logra un efecto rejuvenecedor en ti, además de descansar tanto física como mentalmente.

Estudios indican que la falta de sueño hace que tomemos decisiones equivocadas y tomemos riesgos innecesarios, lo cual se puede traducir en un bajo rendimiento en el trabajo y corremos mayor riesgo de sufrir algún  tipo de accidente.

El sueño afecta el estado de ánimo. Al dormir pocas horas estaremos más irritables y esto afecta nuestro comportamiento y relaciones; también habrá más posibilidad de tener alguna depresión si no se duerme las 8 horas recomendadas.

Son muchísimos los beneficios de dormir las horas indicadas, por ello trata de dormir todas tus horas y de forma corrida.

Trata de relajarte, toma algún  té que te ayude a conciliar el sueño.

Si, puede ser difícil controlar una situación difícil en nuestros puestos de trabajo.

A veces la presión y las ganas de salir adelante y demostrar que somos buenos, hace que incurrimos en diversos errores mentales.

Pero lo importante es reflexionar, tener una postura objetiva y salir adelante.

Lo primero es sincerarnos y saber cual es el verdadero problema. SI pasa por nosotros o por algún factor externo.

Una vez que sepamos que es lo que nos está presionando y haciendo que cometamos errores, a enfrentarlo con madurez.

Todo tiene solución en la vida, con comunicación y sensatez podemos lograr controlar nuestra mente y cuerpo.

Muchas veces no podremos controlar ciertas situaciones, pero sí podemos hacer cambios en nuestro estilo de vida, que hagan que sobrellevemos de mejor manera las cosas.

EL hacer deporte es una buena fórmula para combatir el estrés.

El poner en practica algún hobby que nos guste, puede ayudarnos a despejarnos, a que nuestra mente tome un “respiro”, para poder seguir adelante.

El trabajo es algo importante, pero no lo es todo en la vida.

Hay más cosas que valen la pena vivir…Como por ejemplo, la familia, la cual debemos disfrutar y querer, porque es la fuente de amor que nos hará seguir adelante, es nuestra inspiración.

Lo más importante eres tu, por ello cuídate y ten presente que tu salud está de primero, lo demás es secundario.

  • El estrés laboral puede causarte serios daños a tu mente y cuerpo.
  • Es muy difícil controlar algunos factores que harán que sientas algún tipo de estrés en tu trabajo, lo importante es controlar algunos factores para sobrellevar esa situación.
  • El practicar deporte, puede ser una actividad que te ayude a salir del estrés laboral.
  • El sueño es un factor muy importante. Duerme bien y corrido y tendrás menos probabilidades de tener estrés laboral.
  • Tomate tu tiempo, no todo es trabajo, la vida es única, comparte con tu familia y vive otras experiencias.
  • El trabajo no es todo en la vida.
  • Practica algún deporte.
  • Identifica el problema y actúa.
  • Limita tus actividades laborales.
  • Date tu tiempo y espacio.
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febrero 5, 2019

6 tips para realizar un excelente trabajo fuera de la oficina.

No todos nos sentimos cómodos al salir de casa y de nuestros ambientes cotidianos de trabajo.

No es fácil salir de casa, de tu ambiente laboral cotidiano, y emprender un proyecto. Por eso debes tomar en cuenta estos tips que te ayudarán a crear un entorno ideal y rutinas que harán de tu trabajo algo productivo y de calidad.

Él salir de nuestro “zona” puede hacer que cambiemos nuestra rutina y forma de afrontar las cosas, y no precisamente para mejorar, en muchos casos podemos caer en errores.

Te voy a dar 6 tips que debes tomar en cuenta al momento de trabajar fuera de tu oficina,  para que puedas mantener una excelente disciplina de trabajo y no caigas en errores, propios de ciertos cambios que a veces no asimilamos de la mejor manera.

Recuerda que tu trabajo y tu actitud dicen mucho de ti.

Sé ejemplo en tu trabajo, que se hable de la excelente persona que eres y te destaques por tu responsabilidad.

Con estas recomendaciones podrás adoptar una buena  forma de convivencia y de actitud frente a las responsabilidades, y que nos ayudará a ser más productivos y eficiente en nuestro trabajo fuera de casa.

Si vas a salir de viaje por un largo periodo, esto te va a interesar…Porque no es fácil cambiar tu rutina y entrar a una nueva forma de vida.

1.Tu familia es lo primero

Lo mejor que puedes hacer antes de empezar una nueva etapa trabajando fuera de casa y de tu oficina, es dejar las cosas claras con tu familia.

Hablamos en el caso de que sea un viaje de trabajo de más de una semana.

En el caso de que vivas solo, no hay problema alguno, solo deja a una persona encargada de regar las plantas y darle de comer a “Locky”.

Pero muchos de ustedes tienen una pareja e hijos, y ahí está el detalle.

Ellos pueden sentir tus constantes viajes y el tiempo que puedas estar lejos de casa.

Eres un buen padre o madre de familia, y se que te preocupa todo lo que pueda ocurrir en casa.

Habla con ellos, diles que tienes que viajar por ello, por su bienestar económico y que estás al pendiente de todo lo que pueda pasar en casa.

Si te quieren llamar, que lo hagan sin ninguna duda…y que de inmediato atenderás la llamada.

Ellos merecen estar tranquilos y saber que a pesar de que estés lejos físicamente, mentalmente estás ahí.

Llama a tu esposa tres veces al día y a tus hijos 6 veces, porque ellos son lo más importante.

De esta forma no tendrás tantas preocupaciones y podrás estar listo para afrontar los retos que te propusiste al aceptar este tipo de trabajos fuera del hogar.

  1. Identificar los objetivos claros del trabajo que aceptamos

Muchas personas al salir de casa se sienten “perdidas”.

Por más que sea en nuestro hogar y en el entorno de nuestra oficina nos ubicamos y sabemos qué hacer; tal vez por aquello que el hombre es un animal de costumbre.

Y cuando salimos a trabajar en otro ambiente tendemos a “perder el norte”.

Y créeme, es muy normal.

Antes de salir de viaje, haz un cronograma de responsabilidades y actividades.

Ten bien claro cuales son tus objetivos al hacer este viaje.

Parece algo normal, pero muchos de nosotros se nos olvidan estos pequeños detalles.

Habla con tus superiores y define bien qué es lo que quieren de tu trabajo; todas las variantes de tus responsabilidades. Cuestión de al llegar, ya sabes qué debes hacer.

Es probable que vayas feliz a trabajar fuera de la oficina, pero cuando salimos de nuestra “zona de confort”, nos suelen pasar ciertas cosas insospechadas, que tienden a bajar nuestro rendimiento laboral.

  1. Eres “libre”, más responsabilidad.

Una de los detalles que comúnmente pasan al trabajar fuera de la oficina, es que no tienes jefes a la vista.

¡Todos se quedaron en la oficina!

Y es una gran tentación de hacer de tu tiempo lo que quieras; como no tienes una presión  real “de cuerpo presente”, entonces empiezas hacer lo que no debes hacer..

  • Te despiertas a la hora que mejor te parezca.
  • Comes lo que quieras cuando quieras y tardas lo que quieres.
  • Comienzas a trabajar cuando ya no hay más excusas para no hacerlo.
  • Y terminas de trabajar temprano.
  • Todo esto en el caso de qué verdad hayas empezado a trabajar.

Debes ser responsable, porque en estos casos es que se ve, de qué estas hecho y tus valores.

Debes esforzarte el doble.

Establece tus horarios y tus responsabilidades, para que en la oficina sepan la clase de trabajador que eres tú y que pueden confiar en ti ciegamente.

¡Gánate su confianza!

Es más…

Porque no haces todo lo que tienes que hacer, lo más rápido posible (lo que no quiere decir que lo hagas con menos calidad), y  el tiempo que te sobre, lo utilizas para conocer la ciudad en la que estás, y porque no, descansar en el hotel viendo una buena película.

¡Mucha responsabilidad!.

  1. Conoce bien el sitio a donde vas a trabajar

La tecnología está tan avanzada, que ahorita puedes ver, al momento, si hay tráfico en las principales calles y avenidas de la ciudad.

Antes de salir de viaje, busca en internet, aquellos detalles de la ciudad que vas a visitar para  poder tener un mejor rendimiento laboral..

  • Ve dónde están las instalaciones que debes acudir o las direcciones de las diferentes personas que debes visitar.
  • Cómo puedes llegar, es decir, calles, avenidas y hasta el camino de terracería que debes transitar.
  • El tráfico, no debes llegar tarde a ninguna cita, puedes revisar si se vive un tráfico pesado o por el contrario puedes llegar a tu destino cómodamente.
  • Que tipo de alimentos se acostumbra comer en este lugar y así sabes a que te vas a enfrentar, porque no todos comemos cualquier platillo, y de esta forma puedes buscar restaurantes que sirvan lo que tú estas acostumbrado a comer.
  • Checa también las costumbres y la forma de ser de los habitantes. Créeme que puedes ahorrarte malos momentos; pueden utilizar palabras que para ti significan otra cosa, o tal vez tú eres “muy confianzudo” y por esos lares, las personas son muy conservadoras y  no toleran esos comportamientos.

El sentido de esto que sepas que debes hacer y cómo, ante una sociedad que puede ser muy diferente a la tuya; puedes disfrutarlo, porque las nuevas experiencias suelen ser enriquecedoras.

  1. Paciencia y tolerancia con tus compañeros de trabajo

Ir por un largo periodo de tiempo, a trabajar a una nueva ciudad, puede ser el comienzo de nuevas experiencias con nuevas personas.

O trabajar con los mismo compañeros con los cuales sueles hacerlo en la oficina; pero por algún  motivo empiezas a conocerlos mejor y créeme que salen detalles que jamás has visto.

Y en muchos casos la compañía que te contrató, renta casas para que vivan todos juntos y así ahorrar dinero en hoteles.

Por ende la convivencia es mayor aún.

Recuerda que no todos tienen sus costumbres y manera de ser. No todos se comportan de la manera que tú crees que correcta ante ciertas situaciones.

Y te digo, no tienes opción, debes compartir con ellos más de una experiencia, dentro y fuera de lo laboral.

Por eso te recomiendo que te llenes de paciencia y tolerancia.

Entiende que no todos somos iguales, y así te molesten ciertas cosas, necesariamente tienes que trabajar con ellos y sacar adelante el proyecto que se les fue encomendado.

Crea tus espacios, tus momentos.

Ve a correr o un gimnasio, ve al cine solo; eso te ayudará a enfrentar tan complicada situación.

  1. Vive la experiencia

Sí, el trabajo es importante, igual que los momentos libres.

Trabajar fuera de la oficina es una súper experiencia, que te va a traer grandes conocimientos y formas de ver las cosas de manera enriquecedora.

Puedes leer más sobre lo positivo que es el trabajar fuera de la oficina Aquí

No veas esto como una “tortura”.

Todo tiene su lado positivo, disfrútalo.

Ten una buena actitud de compañerismo, de esto pueden salir amistades que durarán años y podrás compartir momentos increíbles que jamás olvidaras.

Si tienes que hacer un largo viaje a un sitio alejado.

Toma fotos, detén el carro, bájate y observa las bellezas naturales de esos lugares y piensa lo afortunado que eres de tener empleo y ver cosas nuevas.

Convive con las personas residentes de estos lugares.

Haz nuevas amistades en estos sitios, forma parte de esa sociedad.

Come todo lo que tengas que comer.

Si te ofrecen algún alimento exótico que jamás pensaste que podía existir, cómetelo.

Vas a contar esa experiencia a todos los tuyos en casa.

Vívelo, puedes ganar tanto sabiendo que la vida es una y que trabajar fuera de casa es una parte de eso que llamamos vida.

De nosotros depende nuestro rendimiento laboral.

Somos capaces de controlar nuestras actitudes ante las personas y las situaciones.

No es excusa que “al fin” no tenemos a nuestro jefe detrás de nosotros o algún tipo de presión, para comportarnos de forma más relajada; con mayor razón, debemos esforzarnos mucho más.

Debemos tener todo controlado a nuestro alrededor, nuestras familias, objetivos, el nuevo entorno.

Todo lo necesario para poder vivir una nueva etapa en nuestras vidas, que no sabemos cuánto va a durar.

Tenemos que hacer todo lo necesario para crear un buen ambiente laboral fuera de casa. Una buena actitud ante los compañeros con los cuales vamos a compartir esta nueva experiencia y sabernos comportar.

Y sobretodo, disfrutarlo al máximo.

Muchos quisieran experimentar eso que tú estas a punto de vivir.

En algún momento vas a regresar a casa con las personas que te quieren…Mientras tanto vive cada día, aprende, cosecha amistades y sé una “esponja” de cosas nuevas.

Ellas te ayudarán a tener una nueva visión de las cosas, lo que te ayudará en tu vida personal y laboral.

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